RETO

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lunes, 23 de junio de 2014

Día 7 y 8. Reto superado y Maldita Reglaaa

Hola, chicas. Vengo a subir hoy mis días 7 y 8 que corresponden al sábado y al domingo (iba a hacerlo ayer pero me cortaron la luz).
Como el nombre de la entrada lo indica, no comí nada "prohibido" de lo tentador que se me presentó el sábado, así que superé el primero de seguro muchos retos que vendrán.
Por otro lado, el domingo vino la querida regla. Esta vez me dolió muchísimo el vientre y me sentía (aún me siento) súper hinchada. Por eso me tomé un té de orégano en ayunas, a mí me calma en dolor. 

En fin, primer semana superada y vamos por más :)

Mi ingesta del día 7:


DESAYUNO: Té con leche descremada y dos tostadas de pan de salvado (o integral) con queso untable light. 

ALMUERZO: Tortilla de espinaca con tomate. 1 manzana.

MEDIA TARDE: 1 barrita de cereal.

MERIENDA: Yogur descremado y una rebanada de pan de salvado. 

CENA: Pollo con verduras hervidas. 1 pera.

Mi ingesta del día 8:

(En ayunas Té de orégano)


DESAYUNO: Té y dos tostadas de pan de salvado con queso untable light.


ALMUERZO: Pollo con verduras hervidas. 1 yogur Activia natural.

MERIENDA: Té y una rebanada de pan de salvado con mermelada light.


CENA: Milanesa de soja con ensalada de pepino y tomate. 1 banana.



Eso es todo. Me estaré pasando por sus blogs a ver cómo van. Besos!




4 comentarios:

  1. Pues vas muy bien, Rocío, me gusta mucho los menús que pones, bueno salvo la barrita de cereales, jeje..! no soy mucho de ese tipo de alimentos...!
    Un beso guapa!

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    1. Yo tampoco soy tan fan de las barritas, pero las como aquellos días que tengo más hambre porque me dan sensación de saciedad.

      Besos, Alicia!

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  2. Genial que hayas superado eso, a mi me esta pasando que mi hermana llenó la despensas con cosas de chocolate y dulces, pero sabes que? Que ya ni las miro, ni me da esa ansiedad por comer chocolate o dulce.

    Uch! Con la regla, estar a dieta y que te venga la regla es una maldición xD porque se siente una mas hinchada y se puede retener algo de liquido, y nada de pesarse porque el peso que te da no es real, y una puede mandar la bascula por la ventana jajajaja

    Muchos besos y sigue asi!
    Tu puedes!!

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    1. Me imaginé tirando la báscula por la ventana jaja. Esta vez la regla me está torturando, pero hay que aguantar, total son sólo unos días...

      Besos!

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