RETO

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sábado, 21 de junio de 2014

Día 6 y RETO de comidas

Buenas! Hoy les traigo mi ingesta de ayer (siempre las escribo un día después) y además les cuento que se me presenta mi primer reto en cuanto a la comida. En realidad, para mí cada día es un reto porque en mi casa se come mucho, muy calórico y muuuy rico! Mi mamá es de aquellas que vive cocinando, mi hermana es pastelera y todo se celebra con comida. Además estamos en una época del año muy fría, así que no faltan los guisos, panes caseros, chocolate caliente y demás. 

Pero hoy celebramos el día del padre (fue el domingo pasado pero mi papá estaba trabajando). Hay ASADO y una graaan TORTA hecha por mi hermana. Así que voy a enfretarme a estas tentaciones con mucha determinación: empecé hace poco y no voy arruinarlo. Mañana les contaré cómo me fue :) 

Mi ingesta del día 6:

DESAYUNO: Té con leche descremada y dos rebanadas de pan de salvado (o integral) con queso untable light. 

ALMUERZO: Fideos (son de espinaca y no tienen gluten, el envase dice que son de dieta, además los hago "al dente" como se recomienda) con chauchas, arvejas y zapallito verde. 1 mandarina. 

MEDIA TARDE: 1 manzana.

MERIENDA: Yogur con fibras. 

CENA: Milanesa de berenjena con puré de zapallo y papa (más zapallo que papa). 1 naranja. 

Me olvidé de contarles que el 20 de junio (ayer) fue feriado por el día de la bandera acá en Argentina, por lo que el gimnasio estuvo cerrado. Igual creo que por ser la primera semana, está bien haber hecho ejercicio tres días. 

Eso es todo. A superar este día! 
Besos!



4 comentarios:

  1. Rocío, tres días a la semana de ejercicio no está mal para empezar...
    Espero que paséis un feliz día del padre; aquí en España lo celebramos el día 19 de Marzo, día de San José.
    Yo también digo lo mismo: "Por qué tenemos que celebrar todo con comida???" jajajajajajaaj!!! Ay, está todo tan bueno...
    Feliz día compañera. Un besazo.

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    1. Encima mi mamá cocina excelente salado y mi hermana dulce... No tengo escapatoria! jaja

      Gracias, Isabel! Un beso grande!

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  2. Hola Ro!!!
    Bueno siempre puedes comer de ese asado y esa torta pero en pequeñas cantidades, que lo habrán hecho con mucho cariño!!

    Un besazoo muy grande y mucho ánimo!!!

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    1. Estoy de acuerdo, Pelired. Pero quiero darme esos gustos un poco más adelante, cuando ya esté mas acostumbrada a comer así.

      Besos!

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